Ich bin Jana, wohne in der Nähe von Trier und habe eine besondere Verbundenheit zur Natur und den Wäldern.

Täglich verbringe ich viel Zeit im Freien, weil ich die frische Luft, die Bewegung und die vielfältigen Geräusche der Natur liebe und sie mir Kraft schenken.

Neben meiner Liebe für die Natur ist meine Liebe zur Musik, vor allem Rock und Heavy Metal, eine weitere große Leidenschaft von mir.

Diese beiden Elemente geben mir besonders viel Energie. Jeder Mensch trägt eine gigantische Stärke in sich und kann sie auf unterschiedliche Weise entfachen.

Seit mehreren Jahren leite ich AchtsamkeitsRoutine-Coachings und empfinde es als Bereicherung, das Leben anderer Menschen positiv zu beeinflussen und sie zu mehr Selbstbewusstsein zu führen.

Als Mentaltrainerin mit dem Lebensgefühl des Rock ’n‘ Roll biete ich auch Stunden-Workshops und 1-3-tägige Trainings für Unternehmen an.

Zusammen mit Uwe Lerch habe ich am 01.01.2023 das Mindful Metal & Rock Magazin SOLVEJG ins Leben gerufen, das ebenfalls alle Elemente in der Sprache des Rock ’n‘ Roll vereint.♥

Meine Hochsensibilität hat mich dazu gebracht, Überlastung, Zerrissenheit und Schleudertrauma besonders intensiv zu erleben. Nach einem Transformationsprozess habe ich gelernt, meine Gefühle und Emotionen besser zu kontrollieren und mein Leben wieder bewusster zu genießen und erfolgreich neu auszurichten.

Es ist jedoch nicht notwendig, dass etwas Schlimmes passiert, um Veränderungen einzuleiten. Ich bin durch ein langwieriges und schmerzhaftes Tal gegangen, bis es mir besser ging. Im Coaching kann es dir in wenigen Monaten gelingen. Auch im individuellen Mentaltraining erhältst du wertvolle Inhalte, um ein gelasseneres Gefühl im Beruf und im Alltag zu entwickeln.

Im Mindful Metal & Rock Magazin SOLVEJG findest du nützliche Tipps, die du direkt im Alltag umsetzen kannst.

Möchtest du mehr über mich erfahren? Nimm gerne Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf dich!

Alles Liebe und Rock On Mindful,
Jana ☼“